/اضطراب را بدون توسل به دارو و با 9 روش طبیعی کاهش دهید/ - همشهری آنلاین: مراجعه به پزشک زمانی ضروری به نظر می رسد که خوددرمانی فرد کافی نباشد و یا فرد دچار هراس بیش از حد یا علائم غیر قابل توجیه شود.